齐天从，一个开朗爱笑的女孩，农学与生物技术学院植保031班的学生；今年9月被保送到了清华大学生物科学与技术系。从进入大学开始，连续三年专业排名第一，今年又获得“三星专项奖学金”。成功保研的她并没有因此安逸下来，仍然充实地忙碌着。

只有更加努力才能不辜负过去的付出

当记者提到她的这些令人羡慕的成绩时，她却只是笑笑说:“大学的学习一定要学会如何安排时间，要学习的东西太多了，现在的我要更加努力才行”。

齐天从告诉记者，当时除了获得保送清华的机会，她还获得了推荐上中科院研究生的机会，但更喜欢校园中那种轻松自由的学习氛围的她，最终放弃了中科院而选择了清华。当初得到通知时的激动心情现在已经逐渐平复下来，她说自己的压力其实也挺大，因为去清华后的研究方向为信号转导与蛋白质降解，与自己现在的专业差别很大，很多东西原来没有接触过，所以现在正在“恶补”一些相关课程——“只有更加努力才能不辜负自己过去的付出”。齐天从每周除完成安排得很紧的课程外，还要去清华大学做两次试验，非常忙。但她却说很喜欢这种学生时代的生活状态，因为过的很充实很快乐。

四点学习经验

很多同学都想知道她是用什么方法取得那些骄人的成绩的，对此她也没有保留。她建议大家：

第一，不管处在什么样的学习阶段，上课时一定要认真听老师的讲解。因为老师讲授的课程都是总结书上的经典内容，尤其是重复讲的东西很多就是考试的内容，而且认真听讲能使知识清晰化，使复习起来节省很多时间。

第二，知识要形成网络，融会贯通地使用。课堂的笔记很重要，但其实没有必要把所有的都记下来而影响听讲，只要记录全知识网络及大部分的内容就可以了。这样做也是为了复习方便，所付出的努力一定不会白费(她的成绩在大一时都在95分以上)。

第三，一定要提高学习的效率，不要在不想学习的时候学习，否则效果会很差。在理科的学习上要善于总结公式，基本的原理及推导一定要明白。

第四，学习要有毅力，不能老给自己找借口偷懒，尤其是英语的学习，贵在坚持。

课余生活丰富多彩

紧张忙碌的学习没有让齐天从的大学生活变得枯燥乏味，相反，她的课余生活丰富多彩。她是健美操国家二级运动员，大一时曾代表学校参加北京市健美操大赛，并取得团体第一的好成绩。她还加入了学生会，担任着“沁心港湾”公关部部长。她说，大学里一定要参加一个自己喜欢的社团，学习和工作并不矛盾，但是量力而行。社团工作做好就足够了，学生还是以学习为主。一定要抓紧时间提高效率，这样才能锻炼自己的组织能力和沟通能力。

总结自己三年来的大学生活，她说:“现在能够保研，说明自己三年的努力没有白费，大学生活这么快就要结束了，但自己过得很充实。一定要找到适合自己的学习方法，要有主有次，还要学会放弃一些东西。”